1.要么完美，要么毁灭，没有中间地带！
2.非黑即白，没有灰色地带！
3.爱就是要不顾一切，否则就不是真爱！
4.世界只有两种人，朋友和敌人！
5.幼稚就是力量，让我们保持一颗童心！
6.不要长大，永远做个孩子！
极端化是一种将问题、观点或行为推向极端或极端的趋势，它通常会导致一系列的危害和负面影响。以下是极端化的一些常见危害性：
社会分裂和冲突：极端化往往会导致社会分裂和冲突，因为它鼓励人们将问题简化为黑白分明、非此即彼的二元对立。这种对立可能导致不同群体之间的紧张关系和冲突，甚至可能引发暴力和仇恨。
忽视中间立场和复杂性：极端化往往只关注问题的极端值或特殊情况，而忽视了中间立场和复杂性。这可能导致对问题的片面理解和解决方案的缺乏，使得问题变得更加复杂和难以解决。
侵犯人权和自由：极端化可能会侵犯人权和自由，因为它可能鼓励对个人或群体的歧视、迫害或排斥。这种侵犯可能导致社会的不公正和不稳定，甚至可能引发社会动荡和革命。
科学和知识的扭曲：极端化可能会扭曲科学和知识的客观性和真实性，因为它可能只关注符合自己立场或观点的证据和信息，而忽略或排斥其他证据和信息。这可能导致对问题的误解和误判，甚至可能阻碍科学和知识的进步。
破坏社会稳定和发展：极端化可能会破坏社会的稳定和发展，因为它可能导致社会的不和谐和不平衡。这种不稳定可能阻碍经济、政治和文化的发展，甚至可能导致社会的倒退和危机。
因此，我们应该警惕极端化的危害性，努力保持理性和客观的态度，尊重不同的观点和立场，推动社会的和谐、稳定和进步。
极端型人格的人通常具有固执、偏执、情绪波动大等特征，对自己和他人都可能造成负面影响。以下是一些建议，可以帮助极端型人格的人自救：
1. 寻求专业帮助：极端型人格可能需要专业心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以提供评估、诊断和个性化治疗方案，如认知行为疗法、心理动力学疗法或群体疗法等。
2. 接受自我反思：极端型人格的人应该试着反思自己的行为和思维方式。意识到自己的固执和偏见，并努力理解他人的观点和感受，可以帮助改善人际关系。
3. 寻找情绪调节方法：学习有效地管理情绪反应对于极端型人格的人非常重要。尝试深呼吸、冥想、运动或参与其他健康的放松活动来缓解情绪波动。
4. 培养社交技巧：极端型人格的人可能在人际交往中遇到困难。通过积极倾听他人、尊重他人的观点和感受，以及提出建设性的意见，可以改善与他人的关系。
5. 寻求理性思考：极端型人格的人往往情绪主导，缺乏理性思考。尝试从事实和逻辑的角度看待问题，避免过于情绪化的反应。
6. 培养灵活性：极端型人格的人往往过于固执和坚持自己的观点。尝试适应和接受变化，并学会灵活地解决问题。
7. 建立支持系统：与理解和支持你的人建立联系，这些人可以给予你支持和鼓励。与他们分享你的困惑和挑战，并寻求他们的建议和帮助。
自救是一个长期的过程，需要耐心和努力。重要的是承认自己的问题，并愿意寻求帮助。通过专业指导和积极的自我反思，可以逐渐改善极端型人格特征，提高自己的生活质量和人际关系。