减脂后腰部通常会变细哦，因为减脂是全身性的过程，不仅仅是减少体重，更是减少身体的脂肪含量。当脂肪在全身范围内减少时，腰部的脂肪也会相应减少，从而使得腰围变细。

不过，减脂的效果可能会受到多种因素的影响，比如减脂方法、个体差异等。正确的饮食和锻炼习惯是减脂的关键，应该注重营养均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时增加有氧运动和无氧运动，提高新陈代谢率，加速脂肪的燃烧。

此外，腰部的变细程度也与个人的身体结构和遗传因素有关。有些人可能天生腰部较粗，减脂后虽然会有所改善，但可能无法完全达到理想的效果。

总的来说，减脂有助于使腰部变细，但具体效果还需根据个人情况来判断。在减脂过程中，应保持积极的心态，结合合理的饮食和锻炼，逐渐达到理想的身材。