可能会伤到膝盖。
因为俯身登山跑需要对膝盖进行较大的负荷，包括承受地面反作用力和弯曲运动，这些运动不当都可能会对膝盖造成一定的伤害。
此外，不同人的体质和膝盖的状况也可能会对伤害程度产生影响。
如果你想进行俯身登山跑，建议需要逐渐增加强度，同时保护好膝盖，如选择合适的鞋子和地形，坚持做膝关节相关的锻炼，以及定期休息和放松肌肉。
马蹄：一种箭靶的名称。俯下身射破箭靶。形容技艺高超
成语出处： 三国·魏·曹植《白马篇》：“仰手接飞猱，俯身散马蹄。狡捷过猿猴，勇剽若豹螭。” 成语例句： 吴伯箫《记一辆纺车》：“那种感情，是 凯旋 的骑士对战马的感情，是‘ 成语语法： 作宾语、定语；用于书面语
俯首就擒
拼音：
fǔ shǒu jiù qín
成语解释：
低头受擒拿。基本含义：指在面对困境或对手时，毫无抵抗力，轻易被征服或被打败。
详细解释：形容人在面对困难、敌人或挑战时，没有任何抵抗能力，毫无斗志，很快就被征服或被打败。
使用场景（Usage Scenarios）：常用于形容某人面对挑战或困难时，毫无反抗或抵抗能力，轻易被对方击败或征服。