水光棒妆前可以按照以下步骤使用：
清洁面部：使用洁面产品彻底清洁面部，去除油脂和污垢，为后续的妆容打下良好的基础。
涂抹护肤品：按照日常护肤步骤，涂抹适合自己的爽肤水、精华液、面霜等护肤品，为肌肤提供充足的营养和保湿。
使用水光棒：取适量水光棒，均匀涂抹于面部，可以轻轻按摩帮助肌肤吸收。水光棒能够为肌肤提供水润光泽，让妆容更加服帖自然。
上妆：在水光棒的基础上，按照正常的化妆步骤进行上妆，如涂抹粉底、遮瑕、腮红等。
需要注意的是，水光棒的使用量要适量，不要过多涂抹，以免导致妆容过于油腻或厚重。此外，不同肤质的人对水光棒的使用效果也会有所不同，需要根据自己的肤质和需求进行选择。
水光棒和高光在定义和使用上有着明显的区别。水光棒是一种美容工具，主要用于提亮肤色、淡化细纹、改善肤质和缩小毛孔，通过促进肌肤的血液循环和新陈代谢，使肌肤更加健康、光滑和细腻。
而高光则是一种化妆品，用于在脸部特定部位打造立体感和光泽感，突出面部轮廓，营造自然、亮丽的效果。
简单来说，水光棒更注重肌肤的整体改善，而高光则更侧重于妆容的修饰和突出。