十个手指尖对应的有许多身体上的穴位,经常敲击就相当于对这些部位进行按摩会对人体健康十分有益,促进这些穴位的新陈代谢。
为你提供《十拜师》的歌词如下:
祖师爷在上,今有弟子赵氏长风拜入杏林,吾定当勤学苦练,救死扶伤,恪守医德,尊师重道。
又转身向着白氏夫妇奉上脉枕和荷囊,二人笑盈盈接了,长风道:“师父,师娘在上,请收徒儿一拜。”
白凤卿正色道:“今日你既已拜在我门下,为师便要嘱咐你几句,凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想,亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命。”
赵长风叩首道:“徒儿谨遵师命。”
拜师礼成,赵长风成了白凤卿的关门弟子,白辛娘乐的一蹦三尺高,逢人便说长风哥哥不走了,长风哥哥做了阿爷的徒弟,没几日整个永安坊就已家喻户晓。
十指屈伸是一种简单的手部锻炼方法,好处就是通过伸直和弯曲手指来活动手部关节,有助于促进手部的循环,增强手部的灵活性和抓握力。
要开始进行十指屈伸锻炼,你可以坐着或站着,双手自然放松。首先,尽可能地张开手指,然后将手指弯曲握拳。重复这个动作若干次,每次坚持1-2分钟。每天进行几次十指屈伸锻炼,对手部的健康非常有益。