根据45号钢的淬火温度范围来看，一般来说淬火温度最高不超过850度，因为超过这个温度会导致钢材的变质和损坏。因此，用890度来淬火45号钢是不合适的。如果非要使用这个温度进行淬火，可能会导致钢材的质量下降，甚至损坏钢材。建议根据45号钢的材质和要求选择适当的淬火温度，以确保钢材的质量和性能。
液氮为-196°C，使用液氮冷冻可以将材料温度迅速降低到非常低的温度，以避免热处理过程中的金相组织变化或变质，从而稳定和提高了材料的性能。对于45号钢，用液氮冷冻后可以提高其硬度、韧性和强度等性能，同时也可以改善其耐磨性和耐蚀性等。因此，通过使用液氮冷冻，可以有效地提高45号钢的性能和质量。
通过适当的加工和处理，45号钢可以被修整成全光亮带。这个过程通常涉及到精密的磨削和抛光过程，在这些过程中，钢材会被切削和去除表面层的不平整和色泽不佳的区域。
通过这些过程，45号钢表面将变得平滑、光滑和有光泽，并能够在需要时进行进一步的涂层或表面修饰。然而，实现全光亮带需要适当的工艺和专业技巧，并可能需要调整加工参数以实现最佳的表面质量。