1.客户端登录QQ，弹出要求解除限制的界面；
2.点击“解除限制”按钮后，会链接到QQ安全中心的网站，登录号码；
3.点击“解除限制”按钮即可。
方法二：直接通过安全中心网站操作，直接点击这里进入QQ安全中心网站，根据页面提示操作解除限制即可。
qq账号二次实名能被找回。QQ账号二次实名认证后，账户虽然也有买家信息，但不会覆盖账户所有人的信息，买家和账户拥有者都可以联系人工客服，进行找回操作，是会被找回的。QQ，是腾讯QQ的简称，是腾讯公司推出的一款基于互联网的即时通信软件。
1. qq暂时冻结是7天~30天。
2. 因被举报或者违规操作被冻结属于临时冻结，临时冻结根据违规程度冻结时间有长有短，一般7-30天不等，向管理员申请恢复权限，也可能提前解冻。
3. qq如果是自己冻结的，24小时后系统会自动解封，或者点击修改密码，重新设置密码即可解封，还可以打QQ客服电话，然后转接人工服务要求解封。