不做力量训练确实很难拥有明显的腹肌，因为力量训练可以帮助增加肌肉质量和定义度。虽然有人天生拥有较明显的腹肌，但要想让腹肌更加突出和有型，还是需要通过力量训练来达到。此外，除了锻炼，饮食也是塑造腹肌的关键因素，控制饮食摄入并保持健康饮食习惯同样至关重要。所以想要拥有明显的腹肌，综合锻炼和合理饮食是不可或缺的。
不做加菲猫指的是不要混吃等死，要积极地去努力，创造更好的生活。
这个说法来源于美国漫画《加菲猫》，加菲猫是一只懒惰贪吃的猫，总是想尽办法去避免干活。
因此，当人们提到不做加菲猫时，意思是要勤劳努力、积极进取。
希望大家都能像勤奋的蜜蜂一样，辛勤耕耘，创造自己的美好人生。