是的，异地社保转移到云南可以通过网上办理。具体步骤如下：
首先，需要进入国家社会保险公共服务平台，通过个人账号进行登录。
在首页中选择“关系转移”栏目来进行办理。
在左侧功能栏中选择“企业职工养老保险关系转移申请”，然后输入申请人的基本信息和转移信息。确认无误后，点击“申请”按钮，转移接续的申请即可生效。
此外，参保人还可以通过以下途径在线提交社保转移申请：
使用国家社会保险公共服务平台
通过“掌上12333”APP
使用“国家医保服务平台”APP
这些平台都支持在线处理异地社保转移业务。
异地社保转移个人医保的最新规定如下：
1、参保单位或人员携带到转出地办理终止医保参保手续。
2、转出地出具异地参保凭证，并办理转出手续卖。
3、携带规定资料前往转入地社保机构申请医疗保险转入。
4、转入地和转处地的经办机构受理申请后，对符合当转移条件的，应在受理之日起15个工作日内与转出地经办机构联系，生成并发出《基本医疗保险关系转移接续联系函》。
5、转出地经办机构在收到《联系函》之日起的1
5个工作日内完成终止参保人参保手续，以及完成个人账户金额划转。
可以，医保跨省进行转移，个人账户余额也可以进行转移。 实际上我们医疗保险是可以进行转移的，但是医保的个人账户是无法进行转移，因为医疗保险的个人账户是存在我们个人医保卡的余额里面，