您好,材料:
1. 松树菌 50克
2. 瘦肉 250克
3. 生姜 5片
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
做法:
1. 松树菌用清水泡发,洗净后备用。
2. 瘦肉洗净切块,用开水焯水去血水后捞出备用。
3. 生姜洗净切片备用。
4. 炒锅加热,加入适量的油,放入姜片煸炒出香味。
5. 加入瘦肉块煸炒至变色,加入料酒煮一会儿。
6. 放入泡发好的松树菌,加入清水,煮沸后转小火炖煮1个小时。
7. 加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
1. 松树菌应该泡发至少2小时,以充分膨胀和软化。
2. 炖汤时火候要掌握好,以免煮干水分或者汤味过重。
3. 可以根据个人口味加入其他配料,如枸杞、红枣等。
10分钟左右就可以了
松树菌肉质肥厚,味道鲜美滑嫩,含丰富的蛋白质、糖类、多种氨基酸和维生素。松树菌是在落地松针腐化有机物生长出来的,有降血压、降血脂、防癌、健胃等功效。
其烹制方法也简单:
松树菌米粉糕 将一颗松树菌掰开四瓣,将米粉用清水搅拌为粘稠状,米浆与松树菌的份量为三分之一,再加入少许猪肉,适当精盐搅均匀,盛入锡盆中,放入锅中用水蒸熟。此道菌糕香气浓郁,嫩滑可口,风味特别。
油煎松树菌菜包 将松树菌、少许猪肉、大葱、蒜、粉丝、精盐一起剁碎做成馅,用豆腐菜叶(白菜叶或叶子较厚的菜叶)包好,热锅茶油煎熟。此味菜包外黄内嫩,香甜可口,有说不出美味。
素煮松树菌汤 放油盐将水煮沸,将松树菌入锅煮10分钟左右即起锅,撒上一些葱,原汁原味,清甜爽口。
鸡肉(或瘦猪肉)松树菌汤 鸡肉切好用数片生姜淹制,葱。放油盐入锅加热放水煮沸,再将鸡肉和松树菌一同下锅,鸡肉煮熟时松树菌也熟即起锅,撒上葱,此道路汤比任何汤都鲜美。
素炒松树菌 配料:西红柿切成辬。葱切寸余长,油盐入锅加热,西红柿与松树菌一同下锅炒,放少许水焖煮,起锅前加入葱,盛碗。此味脆口、清甜、醇香。
荤炒松树菌 鸡肉、猪肉、鸟肉均可,鸡肉、鸟肉切好先用数片生姜淹制,热锅放油盐、酱油将肉类炒焖七八成熟起锅,再用热锅放油盐将松树菌炒焖至七八成熟时,将肉类倒入锅,加葱白下锅一同炒焖都即起锅。