后撤步是一种常见的篮球技巧，在进行投篮和变向等动作时经常会使用。然而，在国际篮联（FIBA）的规定中，后撤步被认为是合法的行动，而不被视为走步。根据FIBA的规定，后撤步可以被执行，只要脚的移动是在接球时开始的并在空中完成，这符合了FIBA规定的关于球员的步数和时间限制。因此，后撤步就像其他技巧一样合法，可以在比赛中自由使用。
后撤步的轴心脚通常是先起跳的脚。在篮球比赛中，后撤步是一种重要的移动技巧，用于躲避防守球员或创造投篮空间。当球员进行后撤步时，他们会将一只脚向后移动，同时另一只脚作为轴心脚保持平衡。通常情况下，轴心脚是先起跳的脚，也就是球员在空中停留时间较长的那只脚。在完成后撤步后，球员通常会以轴心脚为中心，进行转身或投篮等动作。
后撤步跳投的发力是通过身体的一系列动作完成的。首先，身体要向前迈进一步，然后迅速回收脚步，在回收的瞬间肩膀向后倾斜，臂伸直，上身保持垂直状态。
接着，身体向上跃起，臂向后拉，并向前伸展，然后快速收肘，用手臂的发力、重心的转移和下肢的支撑完成跳投。总之，后撤步跳投需要有良好的节奏、身体的协调和手臂的力量，通过反复练习才能够掌握其发力技巧。