1. 将眼镜放在鼻梁上，确保镜片对准眼睛。
2. 用食指和拇指捏住鼻托，将其轻轻弯曲以适应鼻梁的形状。
3. 将鼻托轻轻地按在鼻梁上，确保它舒适地贴合并稳定地支撑眼镜。
4. 调整鼻托的位置，使其与鼻梁紧密贴合，但不要过紧或过松。
5. 检查眼镜是否稳固地固定在鼻梁上，如果需要，可以稍微调整鼻托的位置。
6. 最后，用手指轻轻按压鼻托，以确保它牢固地固定在鼻梁上。
请注意，每个人的鼻梁形状不同，因此可能需要不同的调整才能找到最舒适的佩戴位置。如果您感到不适或眼镜不稳定，请咨询眼科医生或验光师的建议。
鼻挺器的设计可以防止它跑鼻子里去，在一个合适大小的鼻挺器放置在鼻子中央时，其两端的嵌入式刻痕可以贴合鼻翼内侧的软骨组织，避免了鼻挺器的移动。此外，鼻挺器的大小也需要合适，如果选用过大的鼻挺器， 容易造成鼻腔突出，不舒适甚至影响呼吸。因此，要保证正确选择合适的鼻挺器进行使用，避免它流进鼻子里面。