考试前需要提神醒脑的东西有很多种选择,例如饮料、食品、音乐、运动等。
其中,茶叶因其含有咖啡因和茶多酚等成分,能够促进神经系统的兴奋,提高大脑的活跃度,有利于集中精力和充分发挥自己的智力潜能。
另外,适量的运动也能够缓解身体的紧张感,减少焦虑情绪,促进血液循环和新陈代谢的正常进行。
建议考生在考前充足的睡眠、适当的饮食和调整好自己的心态,才能够在考试中取得最好的成绩。
提拉耳尖:用两手食指和拇指,夹捏住耳廓尖端,向上提拉,可做15~20次。
2.捏搓耳轮:食指贴耳廓内层,用食指和大拇指自上而下捏搓耳轮,至耳部感到微微发热为佳。
3.捏揉耳垂:拇指放在耳垂后面,食指放在耳垂前面,捏住耳垂揉动,可捏揉50次,再把耳垂向下拉一拉。
4.推擦耳后:用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风穴、瘈脉穴、颅息穴上下来回各推擦20~30次,直至局部皮肤发热。
5.鸣天鼓:两手掌摩擦生热,随即将两掌紧按于两侧耳廓,使两耳听不到外界声音,同时手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指着力从中指上滑落,点弹枕部或头顶部,以听到鼓鸣音为好。先左手弹24下,再右手弹24下,最后双耳弹48下。
在考试期间,有一位学生非常紧张,他看到题目后完全懵了。他抬头看了看监考老师,突然灵机一动,他拿起笔,在答题纸上写下了一句:“亲爱的老师,我真的很努力地想了很久,但是我发现我对这个问题的答案太有创意了,您可能无法理解。”
然后他交了卷子。监考老师看到这句话后,忍不住笑了出来。虽然这位学生没有回答问题,但他的幽默感却让考场上的紧张气氛得到了缓解。这个搞笑的段子成为了考试后的谈资,大家纷纷表示这位学生真是太机智了。