如果你的视频被判定侵权禁止播放，你需要采取相应的措施。首先，你可以联系平台方，并提供相关证据以证明视频的合法性。如果无法通过此方式解决，你可以考虑寻求法律援助或维权机构的帮助。
另外，你还可以重新制作或剪辑视频，确保其中不包含侵权内容，并重新上传。最重要的是，未经授权的盗版行为非常不可取，应该树立版权意识，尊重知识产权，做一个遵纪守法的好公民。
好处有：
1、可以提升短视频在抖音里面的展现，播放量多，展现就越多。2、可以提升点赞，如果播放了，也会有些点赞的，提高曝光度和互动指数。3、可以提升您抖音号的展现，提升您的权重，让抖音平台给您更多的自然流量。
4、大家都知道自然涨粉这件事情在初期真的很难，只有上热门才有可能会快速涨粉，但是想要上热门必须要有一定的基础点赞量和留言量，而点赞率和留言率都是以播放量为总量的，所以播放量越多就意味着上热门的机会越大。