1 我不是医生,不能确定哪个牌子的酸子对身体更好。
2 一般来说,酸子是一种发酵的食品,含有益生菌和多种营养物质,对身体有益处。
1 微生物发酵的酸奶对身体好。
2 酸奶中富含益生菌,能够帮助调节肠道菌群,提高免疫力。
同时,酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,对身体健康有多方面的好处。
3 除了普通的酸奶,还有希腊酸奶、冰岛酸奶等多种品牌和种类,可以根据自己的口味和需求选择。
但需要注意的是,选择低脂或非脱脂的酸奶,以保证摄入适量的脂肪和营养素。
1 没有特定的牌子可以说是对身体好的,但是选择有机和纯天然的酸子比较健康。
2 有机和纯天然的酸子不含任何化学添加剂和防腐剂,对身体比较健康。
3 可以选择一些有机食品品牌,例如Whole Foods、Trader Joe's等,他们的有机酸子比较受欢迎。