准备500g米、干锅一个、保温壶一只，把米用水洗净，捞起，倒掉水晾干，干锅小火烘，不要放油，不停的翻动米，炒至金黄色，捞出备用，用保温壶把烧开的开水倒入保温壶中同时也把炒好的熟米倒入，待米在壶中泡15至20分钟即可食用。
潭岭天湖,广东四大湖泊之一,海拔650米,为广东海拔最高的湖泊,湖面面积13平方公里。
潭岭天湖是一座水库，四周的山坡上种满了水晶梨，是沙梨的一个品种，每年七月未收成，清甜多汁，非常好吃。天湖四季景色各异，春天云雾缭绕，秋天风和日丽，都是极佳的旅游时节。
广东月季一年通常开两次花，分别是春季和秋季。春季的花期在3月到5月之间，而秋季的花期在9月到11月之间。在适宜的条件下，广东月季可以连续开花数个月，但是每次开花的数量和花期长短可能会因品种、温度、水分、光照等因素而不同。因此，在日常养护过程中，需要定期施肥、修剪和保持水分，以确保月季健康地生长并顺利开花。