1、小米燕麦粥
食材：小米100克，燕麦50克，红枣6个。
做法：
（1）将小米和燕麦分别洗净；红枣洗净待用。
（2）燕麦和小米放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状。
（3）煮开后再煮20分钟左右即可。
功效：小米燕麦粥营养很丰富，且容易消化，是产妇和体弱者的良好食物。粥中含有丰富的锌，能参与人体内核酸蛋白质的合成，增强产妇的免疫力。
2、燕麦蒸肉饼
食材：熟燕麦50克，瘦猪肉80克，香菇６朵，豆腐皮、豉油、糖、生粉和盐各适量。
做法：
（1）香菇洗净，剁成末，瘦猪肉剁成末。
（2）瘦猪肉末加燕麦、香菇末、豉油、糖、生粉、盐、清水拌匀成馅。
（3）屉锅放水，屉上放干豆腐皮，手沾水把肉馅做成圆型小饼，放在干豆腐皮上，最上面盖上香菇。
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产妇在生产后出产房通常会穿着医院提供的病号服或者专门的产后服装。这些服装通常设计得既方便医疗护理，又能提供足够的舒适度和保暖性。在某些情况下，产妇可能会被要求穿上隔离服，特别是如果她们需要与其他患者隔离或者有特殊感染风险的情况下。
此外，根据医院的和季节气候，产妇可能还需要佩戴帽子、手套和口罩等，以防止感冒或其他感染。当然，在条件允许的情况下，家人也可以为产妇准备一些个人衣物，例如舒适的家居服或者保暖的衣物，以替换医院提供的装备。
需要注意的是，产妇在产后初期可能会有体虚、容易出汗的情况，穿着应该以宽松、透气、保暖为原则，以便于身体恢复。产后恢复期间，家人的关心和支持尤为重要，为产妇提供适宜的衣物和舒适的环境，有助于促进产妇的身体恢复和情绪稳定。