暖宝宝暖身贴主要是通过化学反应产生热能来提供温暖的效果。使用时间会受到多种因素的影响，包括气温、使用环境和贴在身体的部位等。通常情况下，暖宝宝暖身贴的使用时间应该在6-8小时左右。然而，如果感觉过热或者有任何不适感，应该立即停止使用。此外，为了确保安全和效果，使用时需要遵循产品说明书上的建议。
夏天暖宝宝用得少，保存起来就要注意。首先，需将暖宝宝外层的塑料膜撕开，然后放入防潮性能好的包装袋中密封；
最后，需要把记录标签贴在包装袋上，标记出日期与使用过的次数，以免超过保存时间或使用次数，导致暖宝宝失效或对健康有影响。