分手后互相冷静的时间因个体差异而异，并不存在一个固定的标准，需要根据具体情况进行判断。一般来说，如果分手后情绪较为激动，无法理性思考，建议先冷静几天，以平复情绪，减少冲突和误解。同时，在冷静期间，可以反思自己的情感问题，重新审视和评估彼此的关系，以便更好地处理和解决问题。

通常来说，冷静的时间不宜过长，最好在一周左右，这样可以保持彼此的联系，不会因为过度冷静而让关系变得更加疏远。如果冷静时间过长，可能会导致彼此的关系逐渐疏离，甚至失去复合的机会。

总之，分手后互相冷静的时间需要根据具体情况进行判断，如果情绪较为激动，建议先冷静几天，但冷静的时间不宜过长，最好在一周左右。