用料
黑芝麻 200克
黑豆 100克
黑米 100克
核桃仁 80克
红枣 10颗
桑葚干 50g
枸杞 20克
蜂蜜 50g
1、准备好各种食材
2、将黑豆，黑米分别炒熟，我用的是熟黑芝麻，省去炒熟的步骤
3、核桃仁进烤箱120℃烤10分钟，烤好后去皮
4、将上面所有材料磨成粉
5、蜂蜜加水熬制粘稠，放至不烫加入所有粉末中，搅拌均匀
6、最后将搅拌好的芝麻泥揉成团团，用锡纸包起来，即可装盘
不建议使用五环随车吊。
此外，五环随车吊的操作难度较大，需要相对较高的技术水平，操作不当会对周围环境和人员造成危害。
因此，在使用五环随车吊时需要严格遵守相关安全规定和操作规程，并且需要在专业人员的指导下进行。
五珍菜是一道常见的家常菜，由五种不同的蔬菜组成。这五种蔬菜分别是：白菜、大葱、胡萝卜、金针菇和豆腐干。五珍菜可以用不同的做法来烹饪，如清炒、红烧、煮汤等。
其中，清炒五珍菜是最常见的做法，只需将五种蔬菜切成片或块状，用油炒至熟后加入适量盐调味即可。如果想要更加丰富的口感，可以在煮汤时加入鲜虾或肉丸等食材，以增加鲜味和营养。