首先，平时，注意饮食，尽量少吃肉、油炸食品、糖果或不吃，多吃水果和蔬菜，多喝水。
其次多用控油洗面奶洗脸，水温应该控制在20度左右。如果水温太低，就不能去除脸上的油脂。如果水温太高，会失去皮肤水分
卡粉有几种原因，第一是皮肤缺水，常见问题是用粉底前没有补水和保湿;
第二是水油不平衡，常见现象是油脂分泌太多而又没有清理掉这些油脂;
第三则是肌肤不稳定，比如平时不注意清理旧的角质层也会引起卡粉和浮粉。
所以你的脸油肯定卡粉，至于为什么油，这个就是肤质决定了，建议你选择适合油性皮肤的护肤品和化妆品
可以使用燕麦牛奶面膜来改善皮肤很油的状态，将燕麦片和牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水清洗干净即可，燕麦具有吸附面部多余油脂的作用，牛奶可以起到滋润美白的功效。