苹果肉桂茶适合需要提神益思、缓解倦容、提高智力发育的人群饮用。
这种茶具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能，同时含有丰富的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等，这些物质对于提高人的智力、调节人体酸碱平衡都有一定的帮助。
苹果肉桂茶最好在早上或下午喝。早上喝这种茶可以提供早上的能量和排毒，同时可以提高代谢和消化系统的功效。下午喝这种茶有助于提高精神状态，并减少下午的疲劳感。此外，苹果肉桂茶还有安神助眠的功效，晚上喝这种茶可以帮助入睡并提高睡眠质量。总之，苹果肉桂茶所具有的营养和功效，随时喝都可以带给身体和心灵的益处。