攀岩安全带的使用寿命一般在5~7年。然而，使用寿命不仅取决于时间，还取决于多种因素，如使用频率、剧烈冲坠的次数以及保养状况等。
每次剧烈冲坠都可能使安全带的内部纤维撕裂，即便表面没有明显磨损，也应考虑更换。此外，如果攀爬频率较高，安全带的更换频率也可能会更高。
对于攀岩安全带的保养，应避免油污和暴晒，必要时用清水洗涤。
总的来说，攀岩者应该定期检查安全带的状态，并在必要时及时更换，以确保在攀岩过程中的安全。同时，攀岩者还需要掌握正确的安全带穿戴方法，避免因穿戴不当而导致的安全风险。
要买便宜的家用攀岩墙，可以考虑以下几点。
首先可以选择淘宝、京东等网上购物平台，对比不同店铺的价格及评价，选择信誉度高的商家，同时关注优惠活动，选在促销季节购买。
其次，可以选择DIY自己搭建攀岩墙，购买相应材料并按照攀岩墙的设计要求自己制作。当然，在购买攀岩墙前要充分考虑安全问题，选购质量有保障的产品，以免造成安全隐患。
攀岩对身体的要求比较高。
攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以让人获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，使人在激烈竞争、纷繁紊乱的都市生活中应付自如。
攀岩运动比较耗体能，所以注定人的体魄会经过攀岩运动得到训练。身体方面好处比较显着的有，手的抓力、手臂弹性的力气以及腿的蹬力和腰腹的力气。