牛排非常好吃，做法也多种多样，有中式烤牛排，西式烤牛排，韩式烤牛排等等，那么，牛排一次吃多少克？
首先要根据每个人，食量的大小，成人或者是儿童，男性或者是女性来区别对待，成人男性朋友的话，一般在200克左右，女性在150克左右，而儿童则在100克左右最好。
S级就是超级的意思，s级牛排是牛后背上的肉就是指颈椎下面和肩连接的部分，这部分是最嫩的,肉质的花纹呈现大理石花纹
牛排不同煎的时间也不同。比如：
煎菲力牛排需要3到5分钟就好；
煎西冷牛排，每面大概需要30秒钟就好了；
超市买的冷冻牛排，大概每面煎两分钟然后重复两次就好了。
总之，煎牛排要根据牛排的种类选择合适的煎制时间，这样才能更好的保证牛排的鲜嫩口感，吃起来才能更好。