训练大脑的方法：
1. 运动训练：运动训练可以改变大脑结构和功能，增加神经营养因子水平。有氧运动和拉伸运动都可以训练大脑。
2. 阅读训练：阅读可以使人不断激励和滋养大脑，走出思维“舒适区”，每天通过阅读感兴趣的书来不断训练大脑。
3. 音乐训练：通过学习一种乐器或经常听音乐来塑造大脑，
如下
常见的有白胡椒、黑胡椒、红花椒、青麻椒、藤椒、孜然、葱姜蒜、辣椒、等另外小豆蔻、草果、肉蔻、草寇、砂仁等也有一定程度的促进食欲作用。
草寇：气微，味微辛。去牛羊等家禽腥气、怪味，为菜肴提香。在烹饪中可与豆蔻同用或代用在川味凉卤菜中起着去异、增香、防腐、促食欲的作用。
刺激性其实是一个相对宽泛的概念，它可以涉及多个领域和层面。从广义上来说，刺激性通常指的是能够引起某种反应或感受的特质或因素。例如，在感官体验上，刺激性可以表现为强烈的味道、气味、颜色、声音等，它们能够迅速吸引我们的注意力并引发相应的感受。在心理学上，刺激性则可能指的是某种能够激发情感、兴趣或思考的因素，比如一个引人入胜的故事情节或一个富有挑战性的任务。此外，刺激性还可以与生物学、物理学等多个学科相关，例如在药物学中，某些药物可能具有刺激性作用，能够影响生理机能。
因此，我们可以说，刺激性是一个多维度、多层面的概念，它涉及到我们的感官、情感、思维等多个方面，并在不同领域中发挥着重要作用。