学生仰卧起坐专用垫的尺寸通常为约100厘米长，30厘米宽，3厘米厚。这种尺寸既能满足学生的起坐动作需要，也便于携带和存放。垫子一般采用高密度泡沫材料制成，可以提供足够的支撑和舒适感，同时具有一定的防滑性能，避免了在使用过程中垫子的滑动问题。

除此之外，一些专业的学生仰卧起坐专用垫还可能附带一些绑定装置或防撕裂的设计，以提高其使用寿命和功能性。总之，选择合适的学生仰卧起坐专用垫能够有效地帮助学生进行健身训练，提高身体素质和健康水平。