三年级的小学生锻炼身体的话，通常我们都是去参加一些跳绳踢毽子的一些运动，对于跑步的话一般都是短跑， 或者是去进行200m左右的一个跑步运动
三年级的孩子正处于身体发育期，锻炼身体对他们非常重要。他们可以尝试一些简单的运动，比如跑步、跳绳、游泳等。这些活动可以锻炼他们的心肺功能，增强体质。还可以加强肌肉力量，比如做一些简单的伏地挺身、仰卧起坐等。
此外，他们可以学习一些基本的球类运动，如足球、篮球、乒乓球等，这不仅可以锻炼身体，还可以培养他们的团队合作精神。总之，三年级孩子可以通过各种各样的运动锻炼身体，保持健康的体魄。
三年级阅读《天柱山》的结构分析如下：
《天柱山》短文采用的是首尾呼应的结构。从结构上来讲，与前文所写的古代文人墨客对天柱山的评价相呼应，结构严谨。
以上内容仅供参考，具体结构分析应参考阅读题目或教材解析，也可以请教语文老师，以获取更准确的信息。