一天吃一盒口香糖会让脸发生变化，在一年之后，他的脸上也出现了明显的变化，它的颧骨部位严重的突出，而且咬健肌比之前强壮了很多，这就使得它的下巴要比嚼口香糖之前大了不少，好在小伙的颜值比较高，在通过这样一番改变之后，整个人反而变得帅气了很多。
一天吃一根红薯碳水是不够的。虽然红薯含有一定的碳水化合物，但它不能满足我们一整天所需的能量和营养。我们的身体需要多种营养素来保持健康，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。因此，一天只吃一根红薯会导致营养不均衡，缺乏必要的营养素，对身体健康不利。建议我们的饮食应该多样化，选择不同的膳食来保证身体的膳食均衡。
一天一顿碳水不科学，至少要一天2-3顿碳水。无论任何人(有病者除外)一天碳水化合物的摄入不能少于150克一般来说,一位体重中等水平的成人,全日应摄入蛋白质75克,脂肪60克,糖类240-300克,热量7.53-8.37兆焦。