1 洗澡后出汗是常见现象，因为人体通过汗液排放体内多余的水分和废物，从而起到保持体内平衡和代谢废物的作用。
2 洗澡时，由于热水和洗浴用品的刺激，导致皮肤毛孔扩张，汗液易于排出体外，所以洗澡后容易出汗。
3 此外，洗澡后身体会处于一种松弛的状态，身体产热不足以抵消外界温度的影响，从而容易出汗。
洗完澡后人的体重一般偏轻。
人体会不断出汗但通常肉眼看不见，洗澡时由于水温比较高高于体温就会加速出汗和循环代谢，汗液和洗澡水混在一起一般看不到。这时出汗消耗的是水、盐和矿物质，而不是脂肪。
洗澡时也清洗掉了身体皮肤的排泄物，所以大多数人洗完澡后或多或少会比洗澡前轻一些。这是由体内水分流失引起的暂时现象，一旦洗完澡补充了水分，体重就会很快恢复到原来的程度。