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建设银行存量房利率下调的计算方法是根据原有利率和下调的幅度来计算。例如，原有利率为5%，下调幅度为0.25%，则新的利率为4.75%。
如果房贷总额为100万元，原有利率下每月还款额为约4821元，下调后每月还款额为约4772元，每月可节省约49元。需要注意的是，下调利率只针对已经贷款的存量房，对于新购房的房贷利率不受影响。
建行的利率是根据多个因素来计算的。首先，它考虑了市场利率，包括央行基准利率和同业拆借利率。其次，建行会考虑贷款的种类和期限，不同种类和期限的贷款可能有不同的利率。此外，建行还会考虑借款人的信用状况和还款能力，以及市场竞争情况。综合考虑这些因素，建行会制定出适当的利率水平。需要注意的是，建行的利率可能会根据市场情况和政策调整，因此可能会有一定的浮动。