可以通过化妆、颧骨内推手术、脂肪填充等方法改善。具体分析如下：
1、化妆：调整视觉上颧骨的高度位置，可以通过相应地将头发放下来等，遮盖颧骨过高的形态。
其只是视觉上的一种改变，对于颧骨高度并没有真正意义上进行调整。
2、颧骨内推手术：将颧骨位置进行整体调整，回收之后就可以使颧骨高耸的状态得到改善。
以下是我的回答，颧骨内收的手法是一种专业的面部按摩技巧，旨在改善面部轮廓，使颧骨部位看起来更加柔和和立体。以下是一种常见的颧骨内收手法：
准备工作：在开始之前，确保面部清洁并涂抹适合按摩的面部乳液或精油，以减少摩擦并滋润皮肤。
轻柔按摩：用指腹或掌根轻轻按摩整个面部，从下巴开始，沿着面部轮廓向上移动，直到额头。这有助于放松面部肌肉和准备后续的按摩步骤。
定位颧骨：用指尖轻轻触摸颧骨的位置，确定要按摩的区域。
内收按摩：用中指和无名指的指腹，沿着颧骨的下缘，以画圆的方式向内按摩。这个动作可以轻柔地推动颧骨向内移动，改善轮廓。
向上提升：继续用指腹沿着颧骨的上缘，以向上的方向进行按摩。这有助于提升面部肌肤，使颧骨部位更加紧致。
重复和持续：为了达到最佳效果，建议每天进行5-10分钟的颧骨内收按摩，并持续一段时间。
需要注意的是，颧骨内收手法并不能真正改变骨骼结构，而是通过按摩和肌肉调整来改善面部轮廓的视觉效果。此外，每个人的面部结构和肌肤状况都不同，因此在进行按摩时要轻柔、耐心，并根据自己的面部特点进行调整。如果面部有任何不适或疼痛，请立即停止按摩并咨询专业人士。
回答如下：脸颧骨宽是由于骨骼结构所决定的，无法通过运动或其他方法直接缩小。但是，可以通过以下方法改善面部轮廓，减轻颧骨宽度的视觉效果：
1. 瘦脸：通过控制饮食，减少摄入的热量，适当运动，可以达到减少脂肪的效果，从而让脸部轮廓更加紧致。
2. 化妆：通过化妆技巧，使用阴影和高光粉，可以在脸部制造阴影效果，从而减轻颧骨的宽度。
3. 发型：选择适合自己脸型的发型，可以把注意力转移到其他部位，减轻面部宽度的视觉效果。
4. 选择合适的眼镜：选择适合自己脸型的眼镜，可以改变面部轮廓，减轻颧骨的宽度。
总之，虽然无法改变骨骼结构，但是通过其他方法可以改善面部轮廓，让颧骨的宽度看起来更小。