维生素b族5-15元左右，不是很贵的，而且也没有必要买很贵的，其实成分都是一样的，只要选择正规的药店购买都是可以的，保健品那种几百元的就不建议吃了，有添加了其他成分的，所以是对身体没有好处的。
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1 便宜质量好的牙膏有很多，但是选择其中的三款可以考虑以下推荐：
2 防蛀牙膏：佳洁士防蛀牙膏。
佳洁士是著名的牙膏品牌之一，其防蛀牙膏成分有效，价格较为亲民；
3 去牙渍牙膏：黑人牙膏。
黑人牙膏成分温和，去牙渍效果不错，价格也很实惠；
4 牙龈护理牙膏：舒适达牙膏。
舒适达牙膏含有草本成分，对牙龈有良好的护理效果，价格也适中；
5 总体而言，以上三款牙膏在价格、质量、效果等方面都比较出色，是便宜质量好的牙膏的代表。