川贝炖梨一个梨需要放冰糖50克 川贝母5克
1，摘取新鲜枇杷叶，清水洗净
2，梨子淡盐水浸5分钟，去蒂，切块（不用去皮，不用去核）
（淡盐水浸泡是为了清除表皮残留的农药）
3，把枇杷叶，梨块，川贝粉，冰糖放入锅内，大火煮开，小火慢炖30分钟即可
约为450卡路里。
这是由于梦龙卷蛋糕的主要成分是面粉、糖和蛋白质，这些成分都是高热量食物。
此外，梦龙卷蛋糕通常还会添加巧克力、奶油等高热量食材，这也会增加其热量的含量。
因此，对于想要控制自己饮食热量的人来说，建议适度食用。
同时，我们也可以注意食用其他低热量的食品，如水果、蔬菜等，来平衡我们的饮食热量摄入。
一个梨是蒸，还是煮汤，如果蒸，首先把梨清洗干净，去掉梨核，放四块冰糖上锅蒸半小时。煮汤把梨去核切小块放锅里，倒进适量的水放六块冰糖煮二十分钟即可。