做法:
1、胡萝卜洗净去皮,切成小块。
2、锅中注入适量水烧开,倒入胡萝卜块,小火慢炖至胡萝卜软烂,盛出汤汁即可。
营养小贴士:开始添加辅食时,可以尝试给宝宝喝胡萝卜水,胡萝卜含有多种营养物质,有益于宝宝的牙齿和骨骼发育。
香酥胡萝卜条
所有食材:胡萝卜、白糖一勺、蜂蜜一勺、糯米粉两大勺、食用油适量、白芝麻适量、清水适量
第一步:先将买来的胡萝卜清洗干净,接着去皮改刀切成2毫米的片,然后装入盘中,备用。
第二步:起蒸锅,锅中加入适量清水,接着将切好的胡萝卜片放入蒸锅中,蒸制大约15分钟左右,备用。
第三步:待胡萝卜片蒸好后,取出用勺子按压成胡萝卜泥,接着再加入一勺白糖、一勺蜂蜜和两大勺糯米粉,然后揉成光滑的面团,备用。
第四步:接着将揉好的面团,揪一块放入手中,再将它搓成橄榄形状,待面团全部搓好,备用。
第五步:取一空碗,碗中加入适量清水,再取一空碗,碗中放入适量白芝麻,接着将搓好的橄榄条先蘸一下水,然后在均匀的裹上白芝麻,备用。
第六步:另起油锅,锅中加入适量食用油,待油温6成热时,接着将裹好的胡萝卜条丢入油锅中,然后开小火慢炸,即可。
第七步:炸制胡萝卜条飘起呈金黄色,即可捞出控油。这道香酥胡萝卜条就做好了,简单易做,外酥里嫩,家里老少皆宜。喜欢的家人们赶快动手做起来哟!
3-5分钟。
基本上胡萝卜煮上3-5分钟就很熟了,而且比较软了,此时的口感是比较舒适的,相对一些喜欢吃软烂一点的人群来讲,这个时间是很适宜的,如果对于喜欢吃的比较脆的一点的人群来说,建议煮上1-2分钟就可以可,此时的胡萝卜不是特别硬,但也不软,属于脆一点的口感。