在中国，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
如果你想继续追索权益，但诉讼时效已经超过三年，你可以尝试以下几种方式：
1. 协商还款计划：与债务人协商，制定还款计划或协议。这样诉讼时效从还款计划的履行期限届满时起再开始计算，就可以延长即将过去的诉讼时效。
2. 对账并签章确认：记住对账要双方签字或盖章，包括对账的过程(邮件来往等)。既便于诉讼又能延续诉讼时效，诉讼时效从对账之日起再开始计算。
3. 要求提供担保：要求债务人找担保人追加担保，并保证在一定期限内还款，逾期不还，由担保人偿还。这种情况下，诉讼时效从还债期限届满之日起重新计算。
4. 找第三方证明：找第三方证明曾问债务人主张过权利，诉讼时效从主张权利之日起重新计算。
诉讼时效是规定在一定时间内，从特定事件发生起算，没有行使或主张某种法律权利就不能再行使该权利的期限。
起算时间可因不同法律事项而异，常见起算事件如收到民事诉状、合同履行期起始日、事实或权利形成之日等。时效期限的长短也因不同法律事项而异。注意，时效期限一旦逾期即告失效，因此任何一方在此期限内须主动行使其法律权利，否则将对其构成重大法律风险。
诉讼时效超过三年意味着权利人已经丧失了法律规定的追诉权利，因此超过三年的诉讼时效期限后，法律将不再保护权利人的利益。