这个问题需要看你所需要的是哪方面的优势。如果你需要更加柔软的坐垫，并且也不需要太多的支撑，那么90h的海绵应该是你的首选。
如果你想要更多的支撑力，并且不介意坐垫稍微硬一些，那么60d的海绵可能更适合你。总的来说，90h相对更柔软、舒适，适合长时间坐着，60d相对硬一些，能够提供更好的支撑力，适合需要久坐但是还需要一定支撑的场合。
海绵与公仔棉作为沙发坐垫的填充物，各有利弊。海绵坐垫回弹性好，支撑力强，不易变形，但透气性较差，容易吸附灰尘和异味。公仔棉坐垫质地柔软细腻，透气性好，不易变形，但缺乏支撑力，容易塌陷。总体而言，海绵坐垫更适合对支撑性要求较高的用户，公仔棉坐垫则更适合对舒适性要求较高的用户。
沙发坐垫还是乳胶的好，软硬刚刚好，坐着舒适，羽绒的太软，太柔，坐着不舒服，对腰椎也不好，所以选沙发坐垫还得是乳胶的。