散光度数一般是很难改善的，但是可以通过一些方法来控制和矫正。例如，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助纠正散光引起的视力问题。此外，一些视觉训练或矫正手术也可以在一定程度上改善散光。但需要注意的是，每个人的情况都不同，具体的改善方法需要根据个人情况来制定。
所以，虽然散光度数很难完全改善，但通过合适的方法和措施，我们可以有效地控制和矫正散光，提高视力质量。
散光是一种眼睛屈光不正的表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，导致无法形成清晰的物像。而近视则是由于角膜曲率异常或眼轴变长所导致的视力问题。虽然散光和近视是两种不同的眼病，但一些预防散光的方法也有助于预防近视。
以下是一些建议，有助于同时预防散光和近视：
保持良好的用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、使用电脑或手机，会增加眼睛的负担，容易导致近视和散光。因此，要保持良好的用眼习惯，定期休息眼睛，避免长时间用眼。
正确的坐姿和阅读姿势：保持正确的坐姿和阅读姿势，使眼睛与书本或电脑屏幕保持适当的距离。这样可以减少眼睛的疲劳，降低近视和散光的风险。
适当的照明：确保在学习或工作时，光线充足且柔和。避免在过暗或过亮的环境中用眼，以减少眼睛的疲劳和损伤。
均衡饮食：饮食中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、E和锌等，对眼睛健康至关重要。因此，要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
定期进行眼科检查：定期进行眼科检查，可以及早发现散光、近视等视力问题，并采取相应的干预措施。
需要注意的是，如果已经出现散光或近视等视力问题，应及时就医，接受专业的治疗和矫正。在医生的指导下，可以佩戴适合的眼镜或进行手术治疗。
总之，预防散光的方法同样有助于预防近视。通过保持良好的用眼习惯、正确的姿势、适当的照明、均衡的饮食以及定期进行眼科检查，可以有效地保护眼睛健康，降低散光和近视的风险。
在进行散光测量时，一般使用自动折射计或非接触式角膜地形测量仪来测量眼角膜前曲率半径的变化和眼轴长度的差异，以确定散光的程度和方向。
此外，还可以通过眼底镜检查来确定散光的情况。在进行散光测量前，需保持眼部舒适和放松状态，避免过度眼力疲劳或其他外界干扰，以确保测量结果准确可靠。在选择测量仪器与方法时，也需要考虑其准确性和精度，以提高散光测量的可靠性和有效性。