食物在经过胃和小肠的消化和吸收后，会进入到大肠中，其中的水分和部分营养物质会被再次吸收。剩下的食物残渣会形成粪便，并储存在乙状结肠中。当粪便积累到一定量时，会通过排便反射被排出体外。这个过程的时间因人而异，但通常需要1-3天。因此，早上吃的饭通常需要1-3天才能完全变成便便。
这个取决于个人消化能力，如果是早上吃的玉米，到了晚上已经消化没了有，所以拉出来的肯定不是玉米了，而是你消化后产物。
1. 好。
2. 因为米粥是一种易于消化的食物，早上吃稠米粥可以给胃部提供充足的营养，同时也能够帮助身体排毒，保持身体健康。
3. 如果你想让早餐更加丰富，可以在稠米粥中加入一些蔬菜或者水果，这样既能够增加营养，也能够提高口感。
同时，如果你想要更多的蛋白质，可以在米粥中加入一些鸡蛋或者豆腐。