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一种可调节的手机支架，它可以夹在上下铺的床杆上，让您在躺着的时候也能舒适地使用手机。它通常由坚固的材料制成，如金属或塑料，并配有一个可旋转的支架，以便您可以将手机调整到最佳观看角度。有些支架还具有充电功能，让您在使用手机的同时也能为其充电。
一、适合在春季种植的蔬菜
1.菠菜
菠菜是一种比较容易种植的蔬菜，适合在春季种植。菠菜的生长温度在10℃至25℃之间，是比较耐寒的蔬菜，可以耐受低温霜冻。种植前需做好充足的基础肥料，并保持土壤湿润。每隔7至10天进行一次追肥，以保证菠菜的养分供应。
2.中国芹
中国芹也是一种比较容易种植的蔬菜，适合在春季种植。中国芹的生长温度在10℃至27℃之间，生长期为100至120天。种植前需做好基础肥料，并保持土壤湿润。每隔7至10天进行一次追肥，以保证中国芹的养分供应。
3.大葱
大葱也是一种比较容易种植的蔬菜，适合在春季种植。大葱的生长温度在10℃至25℃之间，生长期为120至150天左右。种植前需做好基础肥料，并保持土壤湿润。每隔7至10天进行一次追肥，以保证大葱的养分供应。
二、适合在夏季种植的蔬菜
1.茄子
茄子是一种夏季生长的蔬菜，适合在温度在20℃至25℃时种植。茄子的生长期为90至120天左右，是比较耐热的蔬菜。种植前需做好充足的基础肥料，并保持土壤湿润。每隔7至10天进行一次追肥，以保证茄子的养分供应。
2.黄瓜
黄瓜也是一种比较容易种植的蔬菜，适合在夏季种植。黄瓜的生长温度在20℃至30℃之间，生长期为60至80天左右。种植前需做好基础肥料，并保持土壤湿润。每隔7至10天进行一次追肥，以保证黄瓜的养分供应。
3.西葫芦
西葫芦也是一种比较容易种植的蔬菜，适合在夏季种植。西葫芦的生长温度在20℃至30℃之间，生长期为30至50天左右。种植前需做好基础肥料，并保持土壤湿润。每隔7至10天进行一次追肥，以保证西葫芦的养分供应。
【结论】
对于想在自家院子或阳台上种植蔬菜的人们来说，春季和夏季是最好的时机。种植前需要根据不同蔬菜的生长习性和生长温度来选择适合的蔬菜种类。此文介绍了适合在春季和夏季种植的蔬菜，包括：菠菜、中国芹、大葱、茄子、黄瓜、西葫芦等。希望能给爱好种植的朋友们提供一些帮助和指导。