虽然腹肌是练出来的，但小肚子不一定是因为肌肉不够发达引起的。通常情况下，小肚子是由于脂肪堆积在腹部造成的，这与腹肌的发达并不直接相关。
如果想要消除小肚子，除了练习腹肌外，还需要控制饮食，避免过多的热量摄入，增加有氧运动，提高身体代谢率，这样才能使腹部脂肪消耗，肌肉暴露，从而达到完美的腹肌效果。
持有衢州社保卡的个人可以办理杭州市民卡，两者并不冲突。衢州社保卡是为了方便参保人员在医疗、生育、工伤等方面的使用，而杭州市民卡则是杭州市民在日常生活中使用的一种智能卡，可以实现公共交通、市民服务、文化娱乐等多种功能。因此，持有衢州社保卡的个人可以同时办理杭州市民卡，享受更多的便利服务。