1.把所有配料和排骨搅拌均匀,腌制半小时
2.芥兰洗净后切段
3.香葱、辣椒、生姜切丝
4.把火烧开后,芥兰焯水
5.待油沸后把排骨煎至金黄
6.最后把芥兰、姜丝、辣椒丝、香葱混在一起再炒。
芥兰炒排骨是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面是芥兰炒排骨的家常做法:
材料:
芥兰:适量
排骨:500克
蒜头:适量
姜片:适量
盐:适量
生抽:适量
老抽:适量
料酒:适量
白糖:适量
生粉:适量
胡椒粉:适量
步骤:
芥兰洗净,去掉叶子,切成小段备用。
排骨切成小段,用清水冲洗干净,然后放入开水中焯水,去掉血水和杂质。
热锅凉油,放入蒜头和姜片爆香。
加入焯水后的排骨,小火慢煎至两面金黄色。
加入适量的料酒、生抽、老抽、白糖和生粉,翻炒均匀。
加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮20分钟,直到排骨变得软糯。
加入切好的芥兰段,继续翻炒。
当芥兰变得软糯时,加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
焯水后的排骨一定要煎至两面金黄色,这样炒出来的排骨口感更好。
炖煮排骨时可以适量加水,大火烧开后转小火炖煮,这样可以使排骨更加软糯。
芥兰不要炒得过熟,保持一定的脆度口感更好。
食材
牛肉300g
芥蓝菜350g
生姜4片 切丝
盐适量
生抽适量
生粉少许
料酒少许
芝麻油少许
蒜蓉4瓣 剁碎
详细步骤
1.先把牛肉切片,加入料酒 姜丝 芝麻油 生粉 盐 生抽调配均匀放入冰雪冷藏20分钟。
2.把芥兰菜挑好洗干净滤水备用 开锅烧开水 水里记得倒点油哦这样烫出来的菜才好吃,把菜烫好滤水装盘。
3.热油锅把准备好的牛肉取来 待油热至差不多冒烟的状态 下牛肉爆煎翻炒到肉熟 用水调好生粉倒进锅里与牛肉进行勾芡 中火煮开 最后乘出牛肉汤汁浇在装好盘的菜上