对于缺乏安全感情绪不稳定的读者来说，推荐读一些具有安全感和稳定情绪的书籍。比如自助类书籍中的《情绪控制力》，能够帮助读者培养情绪管理能力，缓解情绪不稳定问题；家庭教育类书籍中的《给孩子的教育与成长》则能帮助读者缓解家庭压力，增强生活安全感。
此外，唯美主义的文艺小说和诗歌也能够给读者带来安静与温暖，如朱自清的《背影》、余光中的《光阴的硬度》等，从情感角度给予读者情绪上的满足和支持。
这并不是病。只是比较缺爱，并且是有点自卑，有点不自信。当一个人深深的爱上另一个人，而被对方忽略这种感受的时候，就会特别缺乏安全感，觉得不被别人所在乎，所以就容易胡思乱想，这是需要调节自己的情绪状态，更加需要对方的一种支持。
2 缺乏安全感的男生通常会对自己的能力、外貌、经济状况等方面感到不自信，导致焦虑、抑郁等心理问题。
因此，他们需要通过积极的心理调整来缓解这种情况。
可以通过寻求专业心理咨询、参加社交活动、学习新技能等方式来提升自己的自信和能力，从而缓解心理压力和焦虑情绪。