鲜虫草花鸡蛋汤做法:
1. 将虫草花去头洗干净;
2.将清洗干净的虫草花晾干;
3.将鸡蛋打散,并加少许盐备用;
4.将水 烧开,放进晾干的虫草花,将水再次烧开后煮5分钟,倒入鸡蛋液,用勺子搅拌成蛋花;
5. 加入适量油盐;
6.鲜虫草花鸡蛋汤完成,趁热饮用。
有益健康,老少咸宜,味道非常浓郁。
虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
而鸡汤“补虚”的功效也为人所知晓。
鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
主料:500g鸡。
配料:适量虫草花、适量盐、适量红枣、适量枸杞、适量核桃肉。
做法:
1.鸡斩块,配料洗干净;
2.把所有材料放入炖盆里;
3.加入适量清水,放入锅里,盖上盖子(没有盖子,就放个碟子盖上);
4.大火炖20分钟,再小火炖2小时;
5.熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。