汉语成语，拼音是àn nà bù xià，意思是无法抑制。出自清·西周生《醒世姻缘传》第52回：“狄员外虽是求了圣签，又解不出是甚意味，好生按捺不下。”
"按耐不下"是一个汉语成语，拼音是àn nà bù xià，意思是无法抑制，无法控制住自己的情绪。这个成语通常用来形容人的复杂情感控制不住，终于表露出来，例如激动、愤怒等感情无法抑制。例如，"他按耐不住心头喜悦"，形容因内心的高兴无法控制而表现在了脸上。
在耳背上有一条沟叫做降压沟，正好对应着脊背，经常对耳背进行按摩就相当于捏脊一般，能够让全身气血变得更加通畅。
具体的方法是把食指和中指塞入耳窝，从反面要托住降压沟，用大拇指指腹沿着此部位从上往下不停的按摩。