首先准备一张Win7系统安装盘或者制作一个启动盘。将安装盘或启动盘插入电脑，并重启电脑进入BIOS设置界面，将启动项设为CD/DVD或者U盘。
保存设置后退出BIOS。
接着按照系统安装提示进行操作，选择安装类型、重新分区、格式化硬盘等。
在安装过程中会提示输入系统序列号，输入后等待系统安装完成即可。安装后需安装相关驱动以及更新系统补丁。最后安装一些必要的软件就可以使用了。
首先需要做术前检查，比如血凝、生化等，以此来评估猫咪手术的风险。
其次需要安置留置针，并皮下注射术前药物，主要是止血、止吐等。然后进行诱导麻醉，接下来气管插管，准备呼吸麻醉。
最后，切开公猫的阴囊，取出睾丸，然后结扎精索。术后需要细心照顾，注意伤口护理。
1、先注射镇静麻醉等猫咪“睡着”之后，在口中插入导管让猫咪通过自主呼吸吸入麻醉。
2、将阴囊及周围皮肤剃毛并擦拭消毒。
3、手术区域用无菌布覆盖，准备好手术器具（手术中需要用到弯止血钳、尖剪刀、组织钳），即可开始手术。
4、两个睾丸位于两侧阴囊内，需在阴囊腹侧切一个小口，露出睾丸。过程中需左手捏持阴囊根部使包裹睾丸的皮肤处于紧绷状态，右手持手术刀进行操作。
5、从阴囊中取出第一个睾丸，将精索和血管结扎后切除睾丸。
6、结扎完后观察断端有无出血，确保没有问题后将其还纳回鞘膜腔内。同理将另一侧的睾丸摘除。
7、最后检查伤口，对合皮肤，涂碘酒或者碘酊消毒。一般是不用缝合阴囊的，最后会慢慢萎缩。但是对于“蛋蛋”较大导致的创口偏大情况，我们也会做出相应处理，可能会选择用皮肤胶黏合或者其他方式处理。
自己给自己擀筋，首先你需要准备一根适合你的擀筋工具，可以是市面上卖的专门的擀筋棒，也可以选择其他合适的替代工具，比如硬质的瓶子或擀面杖。然后，你可以按照以下步骤进行：
坐在一个舒适的地方，将擀筋工具放在你的身体一侧，以便你能轻松地用双手握住它。
在你需要擀筋的部位上涂抹一些润滑油或乳液，这有助于减少摩擦，使擀筋过程更加顺畅。
用一只手持握擀筋工具，另一只手握住你的肌肤，轻轻地用擀筋工具来回滚动，施加适当的压力。
请注意，擀筋的过程应该是温和的，不要用力过猛以免造成伤害。同时，保持呼吸顺畅，放松身心，这样可以帮助你更好地享受擀筋的过程。擀筋结束后，你可以继续保持身体的放松，感受擀筋带来的舒适感。
以上就是关于自己给自己擀筋的简要介绍，希望对你有所帮助。记住，擀筋是一种自我保健的方式，适度的擀筋可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，但也要注意不要过度使用，以免对身体造成不必要的负担。