1.300克普通面粉,200克五豆面粉,酵母5克,凉开水260ml左右,厨师机和面大约五分钟,还放了一点食用油。
2.大约发酵1小时多点。
3.准备4块红糖,切碎,加2把面,把粉团揉一揉,分剂子把红糖包起来,比上三个角从中间捏起来然后捏紧不能漏糖。
4.锅中凉水,做好的糖三角二次发酵大约30分钟,然后开火,水开后再蒸20分钟,关火,过几分钟开盖。
5.糖面做馅,各占一半。
6.五豆面糖三角,营养好吃
可以
五豆粥的原料也不复杂,家里有啥杂粮都可以用。黄豆、红小豆、黑豆、绿豆、扁豆、豇豆、芸豆、豌豆;大米、小米、高粱米,薏米、花生米、玉米渣;核桃仁、红枣、葡萄干、枸杞,甚至南瓜、鸭梨等等都可以用作原料。花生米、核桃仁使得粥更香,红枣、葡萄干、枸杞、南瓜、鸭梨使得粥更甜,放了红枣、葡萄干等,喜欢吃甜的也不需要再放糖了,不喜欢吃甜的可以少放或不放红枣、葡萄干。