1、促消化：臭鳜鱼里面含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素，吃了以后可以起到帮助促消化的好处。
2、健脾益胃：臭鳜鱼有健脾益胃的好处，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，还含有蛋白质和纤维素等多种的营养成分，有利于补充身体营养，还有利于肠胃吸收和消化，脾胃健康有较大的作用。
腥臭味的鱼儿能钓到草鱼、鲢鳙、青鱼等大型鱼。当然了，腥臭的鱼饵在冬天也能钓到鲫鱼，冬天天冷，腥臭味的饵料散味快，范围大，容易聚鱼，所以在冬天容易钓到大鲫鱼。
臭鱼钓瓦子鱼的技巧主要有以下几点：
选择合适的鱼钩：使用长柄钩，以便更好地穿透瓦子鱼的坚硬嘴唇。
选择合适的饵料：使用臭鱼作为饵料，因为瓦子鱼对腥味和腐臭味的食物特别感兴趣。
选择合适的水域：在河流、湖泊等水域的深水区或水草丰茂的地方，更容易钓到瓦子鱼。
调整鱼钩深度：根据水深和瓦子鱼的习性，调整鱼钩深度，最好能在1-2米之间。
注意浮漂变化：观察浮漂的变化，如果浮漂突然下沉或横向移动，可能是瓦子鱼咬钩了。
掌握提竿时机：当感觉到鱼咬钩后，要迅速提竿，将鱼拉出水面。
注意遛鱼技巧：如果钓到大瓦子鱼，需要掌握遛鱼的技巧，避免鱼儿挣脱。
希望这些技巧能够帮助你钓到更多的瓦子鱼！