以称赞领导为例，可以参考以下内容。
1.不亢不卑要积于平常、发于一时。
对自己的领导不亢不卑体现在称赞领导的那一刻，但却养成于平常对待领导的态度上。
心理学上讲“心理定势”、“态度定势”，就是说人的心理和态度也有个习惯问题，是日积月累的结果。
不难设想，一个平常对领导横鼻子竖眼的下属，在领导取得成绩时突然发出赞美的话，将是一种什么情景。
故而，良好的态度形成于平时的一言一行中。
2.称赞领导要心底无私。
如果称赞领导是为了讨得领导的欢心，往往使赞美变味了。
那种想法也是幼稚的，领导的成就、进步、晋升很大程度上是自己努力的结果，而不是别人赞美的结果，对领导的赞美也未必就能获得领导的喜欢。
从动机上讲，要想做到不亢不卑，必须摆脱利益。
1、蜂王是不会主动从山洞之中出来的，想引出蜂王，可以去寻找一些旧的蜂巢或者巢脾，然后在山洞的洞口点燃，让烟进入山洞之中，蜜蜂对燃烧蜂巢的气味并不排斥，但是烟会使它们失去飞行能力，等山洞中的蜜蜂慢慢爬出山洞时，寻找最大的一个就是蜂群的蜂王，先把它的翅膀剪掉再收起来就可以。
2、用水灌也是捕捉山洞中蜂王的一种方法，怕水是蜜蜂的天性，只要向有蜂巢的山洞之中注水，里面的蜜蜂就会主动的爬出山洞，可以提前准备好一个蛇皮袋子，把里面出来的蜜蜂全部带回家，安放在自己的蜂箱中，如果晚上不发生蜜蜂大量离群的情况，就说明蜂王也被捉了回来。
3、在山洞的洞口安放旧的蜂箱，里面放好巢脾并且用蜂箱涂抹蜂箱，过几天以后山洞里的蜜蜂就会主动进入到蜂箱之中，慢慢的蜂箱中蜜蜂也会越来当侦察蜂侦察好蜂箱的情况以后，慢慢的蜂王也会随之蜜蜂的大部队进入到蜂箱内部。安放好蜂箱后，可以在每天傍晚去观察一下，如果发现蜂王进入就马上把巢门关闭。
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