生蚝,是所有食物中含锌最丰富的。每100g牡蛎肉,含水87.1%,含锌71.2mg。富含蛋白锌,是很好的补锌食物。牡蛎能为身体提供大量的锌,锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质,500含锌356mg
生蚝不是素菜,它是一种海鲜,属于动物性食物。
生蚝是牡蛎的一种,是一种贝类,通常生活在海洋或淡水环境中。它们是以浮游生物、藻类和其他小型生物为食的生物。
尽管生蚝可能在某些菜肴中被用作食材,但它们的来源是动物,而不是植物。在饮食分类中,通常将动物性食物归为荤菜,而将植物性食物归为素菜。
素食主义者通常避免食用任何动物产品,包括肉类、鱼类、奶制品和蛋类等。对于素食者来说,生蚝不符合他们的饮食选择。
因此,一般情况下,生蚝不被认为是素菜。它们是一种海鲜,属于荤菜或动物性食物。饮食的分类和个人的饮食选择因人而异,可以根据个人的信仰、健康需求、伦理观念和口味偏好来决定。如果对饮食有特定的要求或限制,建议根据自己的情况进行选择和决策。
建议冷藏。
生蚝是属于海产品,肉质细嫩,味道鲜美,放在冰箱的冷藏区可以最大限度的保留生蚝原本的肉质和味道,若是想吃到原汁原味的生蚝还是建议冷藏,但是由于生蚝富含水分和蛋白质,易变质,冷藏是不能让生蚝长时间的保存的,一般在1-2天左右,所以需要尽快食用。
冷冻区虽然可以让生蚝长时间的保存,但是也会很大程度上的破坏生蚝原本的味道,回软的时候还会有一定的营养成分的流失,所以若是不需要长时间的保存还是建议冷藏。