1. 不是一回事。
2. 延缴延退赔偿是指单位未按时缴纳社保费导致个人无法按时享受退休待遇，需要单位进行相应的赔偿补偿。
而欠缴社保费赔偿是指单位未按规定缴纳社保费，需要单位进行相应的赔偿。
3. 延缴延退赔偿是因为单位未按时缴纳社保费导致个人权益受损，需要单位进行赔偿；而欠缴社保费赔偿是因为单位未按规定缴纳社保费，需要单位进行相应的赔偿。
两者的原因和赔偿对象不同，因此不是一回事。
单位欠账不还，应向法院提出民事诉讼。诉状应明确具体的欠账金额，欠账原因及要求对方承担违约责任的依据，同时提供证据材料支持。
此外，应当强调对方的违约行为严重损害了自己的合法权益，在法律上应该得到有效维护。
最后，还应明确要求法院判令对方承担偿还欠款及相关违约责任的全部责任。